![Igor Manokhin](/img/default-banner.jpg)
- 98
- 3 611 334
Igor Manokhin
Russia
Приєднався 4 сер 2014
🚩И.о. заведующего кафедрой «Биомеханики и постуральной физиологии» Российской академии медико-социальной реабилитации г. Москва.
🚩Участник всероссийских научно-практических конференций
🚩Консультации в области спорта
🚩Тренировка и восстановление миофасциальных цепей и двигательных стереотипов
🚩Postural - muscle tone reflexes and mechanoregulation reactions, chains and stereotypes
🚩Почта: igor_manokhin@yahoo.com
🚩Игорь Манохин, г. Ижевск, Удмуртия. WhatsApp: +79128779394
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩Участник всероссийских научно-практических конференций
🚩Консультации в области спорта
🚩Тренировка и восстановление миофасциальных цепей и двигательных стереотипов
🚩Postural - muscle tone reflexes and mechanoregulation reactions, chains and stereotypes
🚩Почта: igor_manokhin@yahoo.com
🚩Игорь Манохин, г. Ижевск, Удмуртия. WhatsApp: +79128779394
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
Вальгус. Исправление и профилактика.
🚩Вальгус - это характерная деформация стопы с образованием выступа у основания большого пальца. То что называют вальгусом, анатомически это гиперпронация, то есть свод заваливается кнутри.
🚩Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования.
🚩Деформация стоп является наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата.
🚩Некоторые деформации возможно устранить с помощью физиотерапевтических процедур (упражнений, ортопедической обуви, массажа).
🚩На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩Спасибо Кристине Сайфутдиновой за участие в видео.
🚩Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования.
🚩Деформация стоп является наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата.
🚩Некоторые деформации возможно устранить с помощью физиотерапевтических процедур (упражнений, ортопедической обуви, массажа).
🚩На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩Спасибо Кристине Сайфутдиновой за участие в видео.
Переглядів: 14 530
Відео
Стопа. МФР. Здоровье. Мышцы.
Переглядів 18 тис.3 місяці тому
На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей (МФЦ) с помощью миофасциального релиза (МФР). МФР или миофасциальный релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача - максимальное ...
Любимый биатлон «Ижевская винтовка 2024»
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
Любимый биатлон «Ижевская винтовка 2024» 🚩Вместе с тренерским штабом, Максим Геннадьевич Максимов, Виталий Викторович Норицин, Артём Евгеньевич Истомин, Юрий Михайлович Каминский, Николай Григорьевич Хазеев. И наши любимые спортсмены: 🚩Эдуард Латыпов 🚩Любовь Калинина 🚩Александр Поварницын 🚩Ксения Довгая 🚩Анастасия Зырянова 🚩Алина Кудисова 🚩Елизавета Каплина 🚩Ульяна Нигматуллина 🚩Анастасия Горее...
ЛФК. Остеохондроз. Гимнастика Манохина.
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
На видео представлен фрагмент семинара, где показана работа с палкой для восстановления рефлексов тела. Кроме того, вам будут показаны упражнения, для восстановления мышечно-фасциальных цепей пораженных сегментов. Остеохондроз - заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночного столба. Чаще всего встречается остеохондроз шейного и грудного отделов. Основная п...
Методика обучения силовым движениям при спондилоартрозе. Жим штанги лежа. Гиперэкстензия.
Переглядів 21 тис.11 місяців тому
* Спондилоартроз - дегенеративное поражение межпозвонковых суставов, затрагивающее хрящи, костные ткани, связки и околосуставные мышцы. Симптомы заболевания специфичны - пациенты страдают от острой боли, ограниченной подвижности позвоночника, онемения конечностей. * Фрагмент 3-го семинара «Методика обучения упражнениям с отягощениями и на тренажерах с учетом мышечно-фасциальных дисфункций». На ...
Первые выпускники 18 декабря 2022 г.
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
Первые выпускники 🎓 нашей кафедры «Клинической анатомии и постуральной физиологии» при НОЧУ ДПО «Российская академия медико- социальной реабилитации» по программе «Тренер» Диплом о профессиональной переподготовке: «Тренер, специалист по коррекции мышечно-фасциальных дисфункций средствами физической культуры» 🚩На моем сайте: igormanokhin.ru/ опубликованы студенты которые прошли полный курс обуче...
Разгибания ног на тренажёре, мышечная коррекция, техника выполнения, пампинг
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Фрагмент с семинара: Работа с отягощениями и тренажерами Фитнес-студия "ТРЕНЕР ПЛЮС", г. Москва, 2022 г., Нижегородская улица, д.32 стр.16. 🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли
Переглядів 16 тис.2 роки тому
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли
Pelvic bottom. Muscle strengthening. Igor Manokhin.
Переглядів 49 тис.3 роки тому
Pelvic bottom. Muscle strengthening. Igor Manokhin.
Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций.
Переглядів 21 тис.3 роки тому
Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций.
Дыхательные тренажёры для реабилитации последствий легочных заболеваний. COVID - 19
Переглядів 12 тис.3 роки тому
Дыхательные тренажёры для реабилитации последствий легочных заболеваний. COVID - 19
Система контроля уровня кислорода как способ диагностики легочных заболеваний. COVID - 19
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Система контроля уровня кислорода как способ диагностики легочных заболеваний. COVID - 19
Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.
Переглядів 46 тис.4 роки тому
Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.
Упражнение «Кошечка» техника выполнения
Переглядів 33 тис.4 роки тому
Упражнение «Кошечка» техника выполнения
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.
Переглядів 36 тис.4 роки тому
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.
Violation of posture. Universal complex.
Переглядів 65 тис.4 роки тому
Violation of posture. Universal complex.
Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.
Переглядів 102 тис.5 років тому
Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.
Exercises for joint and spine health. Part 1: foot, knee, hip, lower back.
Переглядів 70 тис.5 років тому
Exercises for joint and spine health. Part 1: foot, knee, hip, lower back.
Как накачать пресс? 6 уникальных упражнений от тренера международного уровня
Переглядів 15 тис.5 років тому
Как накачать пресс? 6 уникальных упражнений от тренера международного уровня
Как подобрать обувь? Для жизни и спорта. Умение ходить.
Переглядів 17 тис.5 років тому
Как подобрать обувь? Для жизни и спорта. Умение ходить.
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.
Переглядів 48 тис.5 років тому
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.
Производственная гимнастика. Как сохранить здоровье на работе?
Переглядів 19 тис.5 років тому
Производственная гимнастика. Как сохранить здоровье на работе?
Грыжа диска. Стабилизация позвоночника. Сколиоз. Игорь Манохин.
Переглядів 54 тис.5 років тому
Грыжа диска. Стабилизация позвоночника. Сколиоз. Игорь Манохин.
Как научиться правильно ходить. Игорь Манохин.
Переглядів 24 тис.5 років тому
Как научиться правильно ходить. Игорь Манохин.
Широчайшие мышцы спины. Игорь Манохин.
Переглядів 15 тис.5 років тому
Широчайшие мышцы спины. Игорь Манохин.
Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.
Переглядів 118 тис.5 років тому
Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.
Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
Переглядів 37 тис.5 років тому
Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
Боль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.
Переглядів 138 тис.5 років тому
Боль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.
Тазовое дно. Создаём двигательную модель старта. Игорь Манохин.
Переглядів 41 тис.5 років тому
Тазовое дно. Создаём двигательную модель старта. Игорь Манохин.
Pescis skew. Stabilization. Igor Manokhin.
Переглядів 1 млн6 років тому
Pescis skew. Stabilization. Igor Manokhin.
Приподнятии ног в уголок ( руки на полу) получается сильный прогиб в пояснице(((
What is this about?? Please someone answer me i dont speak Russian
Сильный тонус в левой части тела. Из за чего начал съезжать таз. Как восстановить ?
Подобрать персональный комплекс для коррекции мышечно-фасциальных дисфункций
Благодарю ❤
Добрый день Игорь!У меня вопрос к вам не много не по теме,принимаете ли вы в пищу сахар ,а то много на эту тему противоречий,хотелось ваше професиональное мнение услышать.
Очень плохо слышно
Хочу к вам попасть.
В информации о канале есть контакты
Спасибо большое. Мне 66, буду тренироваться....
Удачи 🍀 в занятиях
Добрый день, а при небольшом опущения можно делать этот комплекс?
Комплекс для коррекции мышечно-фасциальных дисфункций лучше подбирать персонально под проблему
Игорь, благодарю Вас за упражнения! Два года мучаюсь с плечами, болят аж спать не могу. Начал делать упражнения, через неделю самочувствие улучшилось. Пока не даётся упражнение 3, но прогресс очень заметен. Всех благ Вам! Пойду делать упражнения прямо сейчас))
Удачи 🍀 в восстановлении
У него почти все идеально,я руку вообще поднимать немогу после перелома ключицы 2месяца прошло
Добрый вечер, вы правы, каждая ситуация индивидуальна и зависит от многих факторов.
Ложимся на больную сторону или на здоровую?
Отличный выпуск - отличные упражнения, поэтапное об’яснение, прогрессия. Это все, что мы любим, ценим и ждем от Игоря. Успехов и здооовья!
Спасибо,Игорь! Ваши видеоуроки - лучшее,что я видел в сети! Всё понятно и доходчиво,все упражнения эффективны и действительно работают!
Спасибо 🙏🏻 и удачи 🍀 в занятиях!
Доброго времени суток! Занимаюсь с тренером по вашей методике. Результаты отличные! Вы-настоящий профессионал!👍👍👍Благодарю за труд!
У меня травма колена, а значит такое упражнение не для меня 😢
Будет ли хоть раз видео, для тех у кого бролемы с шеей?
Вся работа с шейным отделом очень индивидуальна. Чуть ранее есть видео ЛФК при остеохондрозе. Данный комплекс направлен на решение ряда проблем с позвоночником.
обучение проходит шикарно когда такие специалисты
Great video exercise very important every man and women
Хорошое видео, много полезных советов, спасибо 👍
Возможно данная методика окажется очень эффективной и принесет пользу многим людям, которые нуждаются в лечении.
С интересом посмотрела ваш ролик. Не думала, что это так непросто
Спасибо за обучение мышечному тестированию по системе Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей с помощью физических упражнений!
Такая техника для меня в новинку
отличное у вас обучение, думаю многим полезно походить на такие занятия!
Видео потрясающее. Видео очень красиво представлено, что меня впечатлило. Благодаря вам я многому научился из этого видео. С нетерпением жду вашего следующего видео.
Это очень здорово и важно, что есть такие специалисты, которые помогают людям справиться с болью
Вау, настоящий мастер-класс. Хотела бы побывать на таком в реальной жизни
Миофасциальный массаж можно выполнять только в случае, если боль точно мышечного характера, а не воспалительная!
При условии выполнения техники упражнений правильно, результат реабилитации должен быть замечен очень скоро!
Не зря говорят,что движение это жизнь.Мышцы должны работать.
Не понятно конечно, но обучение покажет себя крайне качетсвнно
Этот уникальный подход к воздействию на тело действительно помогает улучшить здоровье и физическое состояние.
Обучение это часть нашей жизни
такое обучение действительно позволит многим людям решить проблемы со здоровьем
Спасибо за хорошее и интересное видео просмотрел с большим интересом.
Чувствуется организованность процесса. Лайк без всяких сомнений.
Скажите, а многим людям помогла ваша система?
Добрый день, да.
Контент у вас очен ьполезный и познавательный
Толковый тренер залог успешных тренировок подопечных
Теория и практика. Отлично! Надо будет изучить подробнее...
Спасибо, что делитесь как правильно все надо делать. Это просто отлично.Рекомендую посмотреть
Как интересно узнать, что обучение мышечно-фасциальной коррекции может проходить с помощью физических упражнений! Это действительно уникальный метод воздействия на тело, который помогает улучшить своё здоровье и физическое состояние. Спасибо за информативное видео, буду изучать эту тему дальше!💪🏻💪🏻💪🏻
Спасибо за подробный обзор и как на практике правильно выполнять упражнения😊
Интересный метод лечения, никогда о таком не слышала
Лично на себе испытал - физкультура и правильные упражнения творят чудеса. Но самое важное - побороть свою лень.
Проблемы копчика часто приводит к сколиозу.
Спасибо большое за информацию вы реально молодцы 😊
Такие упражнения положительно повлияют на все мышцы тела
так пониманию по видео такое обучение самостоятельно не пройти